Календарь экадаши на 2011 год

Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 экадаши, а в году 24.

В древних Ведических текстах – пуранах сказано, о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению/просветлению).

Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

– Мяса и любых мясных изделий, рыбы и морепродуктов (само собой разумеется, лучшее вообще никогда не употреблять в пищу :))

– Любого вида бобовых

– Всех видов круп и особенно риса

Продукты пригодные для употребления в Экадаши:

– Вода и свежевыжатые соки

– Свежие фрукты и овощи

– Сухофрукты

– Орехи

– Молочные продукты

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!

Для людей, имеющих серьезные заболевания перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.

Дни Экадаши в 2011 году для Беларуси (GTM+2)

15.01.2011 05:16 – 16.01.2011 05:32

29.01.2011 00:35 – 30.01.2011 00:31

13.02.2011 22:29 – 14.02.2011 21:29

27.02.2011 13:41 – 28.02.2011 14:49

15.03.2011 12:06 – 16.03.2011 10:01

29.03.2011 04:52 – 30.03.2011 06:52

13.04.2011 21:59 – 14.04.2011 19:12

27.04.2011 21:26 – 29.04.2011 23:51

13.05.2011 04:52 – 14.05.2011 01:54

27.05.2011 14:32 – 28.05.2011 16:53

11.06.2011 10:05 – 12.06.2011 07:27

26.06.2011 07:29 – 27.06.2011 09:17

10.07.2011 15:06 – 11.07.2011 13:14

25.07.2011 23:38 – 27.07.2011 00:27

8.08.2011 21:23 – 9.08.2011 20:32

24.08.2011 14:23 – 25.08.2011 13:59

7.09.2011 06:08 – 8.09.2011 06:25

23.09.2011 03:23 – 24.09.2011 01:46

6.10.2011 18:14 – 7.10.2011 19:35

22.10.2011 14:35 – 23.10.2011 12:06

5.11.2011 10:05 – 6.11.2011 12:17

21.11.2011 00:22 – 21.11.2011 21:33

5.12.2011 05:20 – 6.12.2011 07:58

20.12.2011 09:18 – 21.12.2011 06:40

По материалам vedayagya.ru