Tag Archives: Сон

 

Сон — репетиция смерти

Настройка перед сном – это важная часть нашей садханы, так как вечером закладывается успех следующего дня. Есть два вида пищеварения — дневное (грубое) и ночное (тонкое). Тоже самое происходит с нашими эмоциями — они перевариваются ночью. Пищей эмоций являются образы и все то, что мы получаем через слух, зрение, касания. Эмоциональное несварение дает тугоподвижность ума.… Читать далее »



Почему важно спать ночью

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с “третьим глазом”. Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная.



Нарушения сна

В аюрведе нарушения сна связывают с дисбалансом дош. Если по вечерам вам трудно уснуть, а ночью снятся кошмары, скорее всего из равновесия вышла вата. Ее переизбыток проявляется в постоянном ощущении беспокойства, переживаниях и страхах. Причиной могут быть стресс, физические перегрузки, чрезмерная сексуальная активность, слишком легкая пища или голодание, поздний отход ко сну или волнения непосредственно… Читать далее »