Слово “Йога” пришло к нам из санскрита, в переводе оно означает “Союз”, подразумевая связь с Абсолютной энергией. Эту связь осуществляет энергия Кундалини, спящая в основании позвоночника. Таким образом, йога может подразумевать как подготовительный этап к пробуждению Кундалини, так и процесс восхождения Кундалини по позвоночнику. Подготовительный этап должен проводится под контролем гуру, так как ученик, у которого Кундалини еще не пробуждена, не может сам определить, что мешает его духовному росту.
В то же время “учителем” себя может назвать любой пройдоха, решивший подзаработать на искателях истины. Поэтому вы можете сразу перейти ко второму этапу – пробудить Кундалини можно с помощью протокола, описанного здесь. В наше время это сделать очень просто, не требуется усилий и аскетических практик – тысячелетние духовные усилия человечества принесли, наконец, свои плоды.
Хатха Йога – набор различных йогических поз (асан). Считается, что они помогают сосредоточению и медитации.
Необходимо помнить, что Хатха Йога работает лишь с каналами Ида и Пингала (“Ха” и “Тха”). Т.е., занимаясь Хатха Йогой, вы будете работать лишь с тем, что у вас есть в наличии. Это не позволяет решить какие-либо проблемы – духовные или физические – а лишь перегоняет проблему из одной чакры в другую.
Для духовного восхождения требуется пробуждение Кундалини. Раньше именно для этого и использовалась Хатха Йога – под присмотром просветленного учителя ученики выполняли те или иные упражнения, а учитель выбирал момент для пробуждения Кундалини учеников.
В современное время пробудить Кундалини можно с помощью методов, которые предоставляет “Сахаджа Йога”
Великая нелепость нашего времени заключается в том, что под йогой подразумевают какого-то рода гимнастику. Действительно, многие фитнес-клубы, желая казаться “модными” и привлечь “прогрессивных людей”, гордо именуют себя центрами занятия йогой.
На самом деле Йога – духовная практика, и какие-либо асаны (йогические позы) в ней нужны лишь на определенной стадии, до пробуждения Кундалини.
Когда энергия Кундалини пробуждается, Она сама исправляет все наши проблемы со здоровьем (которые и побуждают многих заниматься гимнастикой). Сахаджа Йога – несложная практика, которая позволяет получить реализацию (пробудить Кундалини) и медитировать очень легко и спонтанно, не утруждая себя стоянием на голове.
Слышал, что самостоятельно, т.е. без опытного учителя пробуждать Кундалини весьма опасно….
Конечно. Любая деятельность без наставника – опасна. Ведь все знают, как неприятно учиться на своих ошибках) Тем более, если речь идёт о духовной практике.