Первое, что рекомендуется в Ведах, ‒ ранний подъем. «Кто рано встаёт, тому Бог даёт». Это традиция христианской культуры и мусульманской культуры, любой духовной традиции.
Утренняя служба во всех храмах начинается до рассвета или с рассветом, потому что именно в это время природа чиста, все люди спят ещё. Они не успели негативно повлиять на природу какой-то своей материальной деятельностью. И утренние часы – это часы, когда преобладает гуна благости. И не случайно поэтому духовные службы во всех храмах совершаются именно рано утром.
Первое, что должен человек сделать после сна, ‒ это вымыть лицо, руки и почистить зубы. То есть в первую очередь нужна минимальная гигиена каких-то внешних частей нашего тела. То, что для нас наиболее важно, чтобы быстрее проснуться, выйти из-под влияния сна. Сон – это тама-гуна, гуна невежества. И тогда человек может приступить к каким-то утренним обязанностям. Вот эта первая, утренняя, часть его процедуры должна кончаться омовением, то есть в конце он должен принять полное омовение для того чтобы избавиться от влияния гуны невежества. И это момент, который… не уверен, что он известен всем. По крайней мере, в годы моей молодости, 30‒40 лет назад, было достаточно популярно, что человек принимает баню или душ только раз в неделю. По воскресеньям ходили в баню, мылись как следует, с вениками, а по утрам просто мыли лицо, руки, чистили зубы.
Вот это первый и важный момент, что утренние процедуры должны кончаться полным омовением под душем, недостаточно просто вымыть лицо и руки. Потому что всё наше тело находится под тонким влиянием тама-гуны. Мы спали всю ночь, спали, может быть, 6, 8 или даже 10 часов.
