Омовение до и после еды
Следующий момент, который я хочу сегодня рассмотреть по гигиене тела, – это омовение до и после еды.
Tag Archives: Режим дня
Чистка зубов
Вот ещё маленькая деталь в отношении такого действия, как чистка зубов. Желательно это делать до общего омовения, потому что она тоже определённым образом загрязняет нас.
Ранний подъем
Первое, что рекомендуется в Ведах, ‒ ранний подъем. «Кто рано встаёт, тому Бог даёт». Это традиция христианской культуры и мусульманской культуры, любой духовной традиции.
Режим дня с точки зрения Аюрведы
Ежедневное соблюдение режима дня настолько благотворно, что излечивает около половины всех заболеваний без всяких лекарств. Это происходит потому, что человек входит в гармонию с природой или, другими словами, попадает в резонанс с суточными циклами. На жизненные процессы в организме человека сильно влияет Солнце (дарит энергию действовать) и Луна (умиротворяющая энергия), поэтому с восходом Солнца человек… Читать далее »
Как организовать свой день с максимальной пользой
До 6 часов утра лучше всего заниматься духовной практикой и медитацией. Молитву читать лучше всего до 5–6 утра. С 6 часов до 7 —самое лучшее время для запоминания. Это время, когда Солнце находится в гармонии с Луной. Память зависит от действия Луны и действия Солнца. Солнце дает памяти остроту, а Луна дает памяти продолжительность запоминания.… Читать далее »
Диначарья (режим дня)
Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведапредписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина– день, а ачарья – поведение). Специфические особенности вашейпракрити (природы) влияют на различные стадии распорядка дня, и ниже указаны определённые советы, которые позволят вам сделать вашу жизнь максимально эффективной.
