Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведапредписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина– день, а ачарья – поведение). Специфические особенности вашейпракрити (природы) влияют на различные стадии распорядка дня, и ниже указаны определённые советы, которые позволят вам сделать вашу жизнь максимально эффективной.
Машина – бензин – водитель Итак, тело – это машина, ум – это бензин, а душа, это водитель. И необходим баланс всего этого. Все должно быть настроено в должной мере и наша задача следить за этим. Кроме того, все это будет бесполезно, если не знать правила дорожного движения. Это и есть ведические писания. Они подробнейшим… Читать далее »
Эта часть аюрведы описывает два аспекта бесплодие, мужское и женское, а также духовное совершенствование и то, как преобразовать сексуальную энергию в духовную энергию с помощью соблюдения целибата. Шукра, семя, – это концентрированная творческая энергия. Поэтому “Аюрведа” уделяет большое внимание тому, чтобы человек не терял семя без необходимости. Если человек растрачивает семя напрасно, он лишает себя… Читать далее »
Одним из важных вопросов является правильное питание беременной женщины. Оно обязательно должно быть четырехразовым и попадать на пики Агни (огня пищеварения). Существует три больших всплеска его активности и один маленький. Если точнее, то завтрак должен быть около 7.00 – 7.30, обед – 12.00 – 12.30, полдник – 15.30 – 16.00, ужин – 18.30 – 19.00.… Читать далее »
На протяжении многих веков топленое масло, ги (или гхи) считается в Индии признаком достатка. В ведические времена его называли “жидким золотом”, и о богатстве домохозяина судили по тому, какой у него был запас ги. Ведические писания называют ги “пищей для мозга”. В Индии готовят как на топленом масле, так и на самых разных растительных маслах:… Читать далее »
Мудры — целительная практика, которой уже несколько тысяч лет. Это особые положения пальцев рук для избавления от недугов, укрепления здоровья, повышения иммунитета. Всего мудр несколько сотен, но безопасными для самостоятельного выполнения считаются только 25. Идеальная поза при выполнении мудр — поза лотоса, но так как не все ее могут принять, то мудру можно выполнять и лежа,… Читать далее »
Зимой и весной люди нередко простужаются и болеют гриппом. Симптомы этих заболеваний всем хорошо известны — насморк, кашель, скопление мокроты, головная боль, ломота в теле, часто повышенная температура. С точки зрения Аюрведы простуда — это заболевание капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной капхи приводит к застойным явлениям, например насморку. Одновременно может быть избыток ваты,… Читать далее »
Гхи проявляет через себя энергию солнца, за счет чего и излечивает тело и душу. Наибольшее воздействие оказывает в воскресенье. Изначальной причиной космического проявления является Солнце, и поэтому гхи является основой кулинарии и пищеварения. Гхи даёт радость. Ра – радостный – солнечный – желающий радости другим.
Энергичное втирание смеси сухих трав или травяных паст смешанных с различными видами муки (нутовая, гороховая, овсяная, рисовая, кукурузная, просяная и др.), глинами и эфирными маслами в кожу, с помощью особых массажных движений. Обычно применяется после масляных процедур для снятия излишков масла, часто как самостоятельная техника массажа. Помимо очищения и питания кожи, этот процесс тонизирует мышцы… Читать далее »
Процедура, похожая на предыдущую, только вместо риса применяются индивидуально подобранные лекарственные травы, завернутые в тугие полотняные узелки, которые погружаются в теплое лечебное масло. Тело растирается, массируется и прогревается с помощью этих узелков.
 |
 |
 |
 |
 |
 |