Tag Archives: Аюрведа
Чакры и их влияние на здоровье и взаимоотношения
Специи, снижающие уровень сахара в крови
Фрукты, хлеб, злаки и макаронные изделия – популярные источники глюкозы. Глюкоза – жизненный источник энергии для нашего организма. Углеводы – главный источник глюкозы, но организм также может добывать ее из белков и жиров. Уровень сахара в крови регулируется гормоном инсулином. При нормальных условиях этот уровень поднимается и падает по мере того, как глюкоза абсорбируется в… Читать далее »
От речи зависит здоровье и материальное благополучие
Питание по аюрведе: вкусы, дни недели, специи.
Аюрведа о детском возрасте
В Аюрведе забота о детях рассматривается как показатель здоровья всей культуры в целом. Педиатрия – одно из восьми главных направлений Аюрведы. Предрасположенность к болезням возникает у детей от недостаточного понимания взрослыми особенностей конституции каждого ребенка и его индивидуальности. Очень важно правильно определить конституцию своего ребенка, выбрать правильную аюрведическую диету и образ жизни. Одна и та… Читать далее »
Правила нагревания пищи
1. Жарить любые продукты можно только на гхи, использование других масел при жарке может привести к хроническим заболеваниям печени и желчевыводящих путей, а также способствовать развитию болезней лимфы и крови. 2. Масло, на котором жарилась пища, можно использовать только один раз. После этого его можно применять только для дополнительного промасливания уже готовой пищи или для… Читать далее »
Уход за глазами
Существует три простых способа, – считает доктор Аюрведы Пратима Райчур, – снять нагрузку с глаз, избежать перенапряжения и морщин и придать глазам живость и блеск: Моргайте как следует. Моргание снимает напряжение глаз, улучшает зрение и обеспечивает глазам смазку. В нормальном состоянии мы моргаем 3-4 раза в минуту. Когда вы читаете, старайтесь моргать по меньшей мере… Читать далее »
Лечение насморка
“Обычная” простуда характеризующаяся насморком и прочим, что слишком знакомо обитателям севера, в аюрведичеcкой традции обычно именуется пратишьяя. Ее вызывают чрезмерное пребывание на холоде, питье холодной воды и т.д. Согласно Аюрведе, насморк делится на пять видов: вызванный усилением ваты, вызванный усилением Питты, вызванный ухудшением капхи, порожденнй испорченной кровью и вызванный усилением всех трех дош.